Coaching für Hochsensible
Achtsamkeit, Klarheit & Selbstvertrauen – in deinem Tempo.
Was bedeutet Hochsensibilität?
Hochsensibel zu sein, bedeutet eine Reizfilterschwäche zu haben, welche meist angeboren ist und ein Persönlichkeitsmerkmal darstellt und keine psychische Erkrankung. Hochsensible Menschen nehmen Reize, Gedanken und Stimmungen intensiver wahr als andere. Ihre Denkprozesse sind komplexer und ihr Gedankenfluss ist meist aktiver. HSP (Highly Sensitive Persons) müssen eine exorbitant höhere Menge an Reizen intellektuell verarbeiten und geraten dadurch im Alltag oft an ihre Grenzen. Ihr Gehirn glüht.
Viele HSP...
- fühlen sich schnell überfordert oder reizüberflutet
- stellen sich selbst ständig infrage, sind immer auf der Suche nach etwas
- empfinden ein starkes Harmoniebedürfnis, haben einen Hang zur Perfektion
- fühlen sich „anders“ und fehl am Platz
- verfolgen hohe moralische und ethische Werte
- reagieren auf Konflikte, Körperpflege oder Kleidung sensibler als andere
- haben ein gutes Gespür für Tiere, Menschen & emotionale Felder
Ablauf der Begleitung
Dein Coaching beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch – telefonisch oder schriftlich. Du kannst erzählen, was dich bewegt, oder einfach nur spüren, ob die Begleitung für dich passt.
Die Zusammenarbeit gestalte ich gemeinsam mit dir, flexibel nach deinen Wünschen und Möglichkeiten: ab Fr. 100.- pro Sitzung. In den Sitzungen entsteht ein Raum für Klarheit: Du lernst, deine feine Wahrnehmung besser zu verstehen, Druck loszulassen und dich selbst zu stärken – ohne Therapie, aber mit Tiefe und Wirkung. Auch geeignet für Eltern, Verwandte und Bekannte um ein Gespür und Verständnis für Hochsensible Personen zu erlangen.
Hinweis: Das Coaching ist nicht krankenkassenanerkannt, da es sich um eine freie, ganzheitliche Begleitung handelt. Viele Klient*innen erleben dennoch spürbare Entlastung, mehr Ruhe und neue Perspektiven.
COACHING FÜR HOCHSENSIBLE
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Menschen, die:
- sich innerlich oft zerrissen fühlen
- beruflich oder privat an Grenzen stossen
- eine Krise, ein Umbruch oder inneres Chaos durchleben
- sich mehr Selbstverständnis und Stabilität wünschen
- hochsensibel sind oder den Verdacht haben, es zu sein
- mit ihrer Umwelt (z. B. Familie, Partnerschaft, Beruf) besser kommunizieren möchten
- Für Eltern, Verwandte und Bekannte welche mit Hochsensiblen richtig kommunizieren und Verständnis für ihre Reaktionen erlangen möchten
Kostenloses Erstgespräch
Lass uns ganz unkompliziert sprechen. In einem ersten Gespräch (telefonisch oder schriftlich) finden wir gemeinsam heraus, ob das Coaching das Richtige für dich ist.